Hola, soy Carmen

Entiendo la terapia como un espacio en el que poder parar, comprender qué está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que nos está generando malestar.

Soy Psicóloga General Sanitaria, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Terapia de Pareja.

A lo largo de mi formación y experiencia también he trabajado con dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo, la autoestima, la gestión emocional y diferentes situaciones que pueden aparecer en nuestro día a día. También atiendo a adolescentes.

Entiendo la terapia como un espacio en el que poder parar, comprender qué está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que nos está generando malestar.

Para mí, cada persona tiene una historia, unas circunstancias y unas necesidades diferentes. Por eso considero fundamental adaptar el proceso terapéutico a cada caso y trabajar a partir de los objetivos que sean importantes para ti.

Mi forma de trabajar busca combinar cercanía y rigor profesional, creando un espacio en el que puedas sentirte escuchada/o y comprendida/o, pero en el que también podamos trabajar de forma activa sobre aquello que quieres cambiar.

No es necesario tener un diagnóstico concreto ni saber exactamente qué necesitas antes de pedir ayuda. A veces simplemente sabemos que algo no está bien o que llevamos un tiempo sintiéndonos de una manera que no queremos mantener.

Si estás pasando por un momento así, podemos empezar por entender qué está ocurriendo y valorar juntas/os cómo puedo ayudarte.

Carmen Mínguez